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顔のむくみを解消する方法!正しいマッサージのやり方

朝起きたときに顔がパンパンにむくんでしまったら、
あなたならどうしますか?

 

鏡を見たら本当に自分なの?!と
疑いたくなるくらい顔がまん丸で、まるで別人のよう。

 

誰でも一度くらいは、
このような経験があるのではないかと思います。

 

顔がむくんでしまってひどい状態のときに限って、
出掛ける用事や人と会う予定があるもので、本当に困りますよね。

 

どうしたら顔のむくみを解消することが出来るのでしょうか。
その方法について、説明していきたいと思います。

 

顔のむくみを解消するには、
やはり王道のマッサージがおすすめです。

 

顔がむくむということは、血流が滞っているということです。
マッサージをして血行を促進してあげましょう。

 

まずは水分や老廃物が流れやすい状態にするために、
首を回したり鎖骨の上のくぼみをほぐしたりしましょう。

 

準備体操のようなものですね。

 

それが終わったら、いよいよマッサージの開始です。
あごから耳の上にかけて引っ張りあげます。

 

余分なものを押し流すイメージですね。
引っ張り上げたら、次は耳の後ろから
首筋にかけて流すイメージで下げていきます。

 

このマッサージはわずか1分でも
効果を感じることができるほど、
即効性のあるものなのでぜひ試してみてください。

 

顔ではなくて頭皮のマッサージをすることもおすすめです。

 

頭皮と顔は繋がっていますので、
頭皮の血行が良くなると顔の血行も良くなるのです。

 

蒸しタオルと冷やしたタオルを交互にあてることも、
血行が良くなるのでおすすめです。

 

また、お酒を飲んだらミネラルウォーターを飲んでから寝るなど、
顔がむくまないように意識することも大切です。

 

次のページでは、口コミで人気のむくみ解消サプリメントをご紹介します。